プエラリアはタイ原産のマメ科の植物で根の部分がサプリメントとして用いられています。タイ、ミャンマーの山岳民族の間では、昔から食用のイモとして食べられており、不老長寿、滋養強壮のための食べ物と信じられているようです。
プエラリアは、大豆などイソフラボンを含む他のいあ植物よりも、さらに強力な女性ホルンに良く似た作用を持つといわれています。
プエラリアの各種のイソフラボン、ミロエステロールが女性ホルモン作用を発揮するため、豊胸効果、更年期や生理前の症状を和らげたり、女性ホルモンの減少が引き金になって起こる骨粗しょう症を予防する効果が期待されています。
またプエラリアの乳癌などの女性ホルモンが関わる癌に対する効果はまだ解明されていません。
女性ホルモン様作用が強すぎると、体内のホルモンバランスを崩してしまう可能性があるので、プエラリアを摂取するときは、摂取しずぎないように注意することも必要です。
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