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バストアップに効く食べ物

バストアップに良い食べ物といえばサプリメントでも人気のある大豆食品ですね。女性ホルモンのエストロゲンと同じ働きをする成分入っているからです。大豆食品、そしてキャベツのポロンも豊胸効果があると話題になりました。アイドルが高校生時代にキャベツを1個ずつ食べていたらバストアップして巨乳になれたと告白したことが原因でキャベツ巨乳説が注目されました。 キャベツはダイエットにも良いし、バストアップ効果があるのならがんばって食べてみたいですね。キャベツの千切りをサラダにして食前に食べたり、塩もみしたりお好み焼きにして量を減らして食べるのもお勧めです。 キャベツ以外にざくろにも女性ホルモンに似た働きをする成分が含まれています。バストを形成するたんぱく質や脂肪も不足しないよう極端なダイエットはバストのためには避けたほうが無難です。

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