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バストサイズの変化と女性ホルモン

バストサイズは、妊娠すると女性ホルモンによってバスト内の腺小葉や腺胞が乳分泌のために発達します。妊娠や出産によってバストが大きくなるのはよく見られる現象です。出産後には授乳のためにバストがますます張って容積が大きくなります。 ただこのサイズアップも授乳が終わると、乳腺の衰えとともに元に戻ろうとします。よく授乳後にバストが垂れてしまうのもこのときに起こります。下垂を防ぐためにこの時期に女性ホルモンのアンバランスを防ぐようにしましょう。 女性ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの分泌を活発化させることで出産後も張りのあるバストを維持できるのです。食事、生活リズムを健康的に整えて、栄養不足を防いでストレスを軽減することで女性ホルモンのバランスを整えることができます。特に栄養不足、睡眠不足は肌だけでなくバストアップにも妨げになるということです。

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